國立屏北高級中學 小清華原住民實驗專班109 學年度第2學期
一年級109、110 「閱讀理解」第15-16週5/31-6/7
※影片欣賞，請點閱網址
https://www.youtube.com/watch?v=Xy_CIO6H00Q
，請同學全程看完本公益影片，並請瀏覽老師在本網頁中提示的相關作業說明，以免影響學期成績。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》賞析
一、作業提醒(停課不停學)
(一)本週作業：
1.閱讀學習檔案、閱讀護照 (統計簽章)
2.上週單元課程：人物寫作或寫景文學的報告
109/110同學大部分尚未寄到老師信箱lavuras@gmail.com ，還有之前的學習單未補繳者，期末最後一堂課務必補繳，以免影響學期成績。
(二)下週作業：
1.《深夜加油站遇見蘇格拉底》影片欣賞全程看完共1小時55分。
2.下回進度：110/06/21
(1)影片心得報告：
心得報告學習單如附註，請直接於【本部落格留言版】書寫，務必註明班級、座號、姓名。
(2) 統計學期成績、期末檢討，所有作業全部展示檢查。
二、主題單元：《深夜加油站遇見蘇格拉底》
(摘自https://www.books.com.tw/products/0010381877)
(一)作者簡介
丹．米爾曼（Dan Millman），前世界級彈簧床錦標選手、史丹福大學體操教練、歐柏林學院（Oberlin College）教授、武術輔導員。他的演講、研討會深深影響了來自不同社會階層的各個年齡層讀者，包括身心健康、心理學、教育、政治、體育、娛樂和藝術等領域。他的著作《深夜加油站遇見蘇格拉底》（Way of the peaceful warrior）、《The Journeys of Socrates》、《The Life You Were Born to Live》等書，發行量超過上百萬冊，翻譯多達二十九種語言。丹目前和妻子住在北加州，育有三個女兒和兩個孫子。
譯者簡介
韓良憶，台灣大學外文系畢，曾任報社編譯與記者多年，目前旅居荷蘭，專事翻譯與寫作。著作有《我在法國西南，有間小屋》、《羅西尼的音樂廚房》、《流浪的味蕾》、《青春食堂》與《鬱金香廚房》等，譯作有《天才的陰暗面》、《第四隻手》、《心靈寫作》、《幸福TM》等書。
(二)內容簡介：
從二十世紀八○年代，到二十一世紀的身心靈時代，《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本超好看的半自傳體小說，一直緊緊抓住了全球數以百萬計的年輕人心靈。它的使命，是陪伴不同世代的青春生命，勇敢走上屬於自己的英雄成長旅程！
1966年之前，我一直被幸運之神眷顧，在安穩的環境中長大，在世界彈簧床錦標賽中拿到冠軍，周遊歐洲各國。可是這段生命歷程為我帶來受之無愧的讚賞，卻沒有為我的內心帶來永恆的寧靜。 一天，凌晨三點二十分，在一個通宵營業的加油站裡，我首次與蘇格拉底相遇。
這一次的偶遇以及接下來的歷險，改變了我的一生。
蘇格拉底把我的生活方式，和他的生活方式徹底對照了一番。他不斷取笑我過著既嚴肅、憂心忡忡又問題重重的生活：「你必須為你現在的生活負責，而不是為你所受到的困境去責怪別人或環境。等你真正張開眼睛時，你會看到你的健康、幸福和生活的各種困境，大部分都是你自己一手造成的──不管是有意或無意間。」
直到我終能看清他那睿智、慈悲且幽默的教導：「盡量使用你擁有的任何知識，可是要看出它們的限制。光有知識還不夠，知識沒有心。再多的知識也不能滋養或支撐你的心靈，它永遠也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而己，還得有熱烈的感情和源源不絕的能量。生命必須採取正確的行動，才能讓知識活過來。」
蘇格拉底教我學習如何生活──遵守某些特定的戒律清規，掌握某種看待世界的方式，清醒地過著單純、快樂、不複雜的生活－－「快樂的祕密並不在於尋求更多想要的，而是在於培養少欲的能力。」
我體認到，我在那些年中一直沈睡著，只不過夢見自己是醒的──直到遇見待我亦師亦友的蘇格拉底。從此，我的世界再也不一樣了。
(三)經典名言(摘自https://blog.xuite.net/lance86133/blog/90776023)
１、不追求結果，只在乎過程。
２、把握當下。
３、做是只要專注，便能成功。
４、沒有開始，也無結果，only doing。
５、每刻都有事情在發生，所以珍惜每刻。
６、勇者熱衷於自己的愛情。
７、不論目的地為何，旅途是我快樂的泉源。
８、做不受歡迎的人，做需要被關愛。
９、每時每刻都有事情在發生，只是你沒有認真觀察去留意。
１０、世事恆變。
１１、你在哪裡？此地現在幾點？此時此刻 你是什麼？
１２、每件事都有它的意義。
１３、快樂在於它的過程，而不是結果。
１４、人生三大要素：矛盾、幽默、改變。
１５、拋棄過去和未來的包袱，把握當下。
１６、我叫什麼並不重要，重要的是在名子以外，問題以外的東西。
１７、你不能在抱著「我要這個，我要那個」的觀點來看這世界，因為你無法永遠擁有它，你正好想要的東西，你能會受苦，得不到不想要的東西，也會受苦，就連你如果得不到你想要的東西，你會受苦。
１８、先發瘋後，才能大徹大悟。
１９、心才是關鍵，其餘都是技術。
２０、愈不討人喜歡的人，愈需要愛。
２１、你現在開心嗎？
２２、隨時留心四周的事物，隨時都會有事情發生。
２３、讓我快樂的不是這石頭。
２４、人人都需要被愛。
三、附註：《深夜加油站遇見蘇格拉底》學習單
想一想，請將答案留言於本部落格下方留言版(務必註明班級、座號、姓名)：
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
3.如何尋求心靈的寧靜？
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
31 則留言:
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110-23-盧亮語
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
安靜下來深呼吸或睡一場覺
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
車禍，導致大腿粉碎性骨折而無法繼續作人和有關體操的事情
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開雜念
4.讀(看)完此書(電影)的想法。這本書告訴我，過程才是最重要的，結果是好是壞其實沒那麼重要，享受了過程清楚自己當下做了什麼事勝過於最後的結果。我覺得蘇格拉底就是要我們認真的做每件事，儘管結果不好的，但過程中你也願意嘗試了，在嘗試當中你得到了經驗知識這也是一種收穫何常不好，這樣的態度可以讓我們遇到每件事能以不放棄繼續堅持的道理來完成事情。書中的種種道理或許還沒能一一的呈現，但有了這樣的吸收就等著去面對未來的挑戰，相信在幾年後或是在社會當中，有了經驗或是歷練再回頭來看這本書，換了以不一樣的身分向蘇格拉底請教，又是一種不同的感覺不同的答案，以不同的角度看待事物，我們無法像書中一樣到加油站遇到一位蘇格拉底，但在大家的心中都有著一位屬於自己獨一無二的蘇格拉底。
110-19-陳詩婷
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
打藍球跑步或者睡覺
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
最後一段米爾曼在比賽時，吊在上面想的是蘇格拉底。
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開一切誘惑你的人事物
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
我覺得這部電影想表達的是當一個人在追求目標時，結果或許是好但也有可能是不好的，但這些應該都比不上在你得到這個成果時付出的汗水以及過程得到的體驗和快樂還來的有意義。在做任何事（喜歡或者討厭的事）的過程都是有意義的，一味的追求好的結果可能會讓你失去體驗過程的機會，人不是什麼事情都能如意，所以常常有人說勝不驕敗不餒，可是要叫你要勝不驕敗不餒這當然是不可能的，在贏得比賽怎麼可能不為你所流下的汗水感到欣慰，失敗的時後，怎麼可能不為你如此辛苦的過程感到遺憾，所謂勝不驕敗不餒指的是在你跌倒之後，你還能鼓起勇氣站起來繼續走下去。蘇格拉底教會我們用不同角度看事情，你會發現，每個時刻都是不平凡的時刻。
110-10-王妘臻
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
聽著慢歌 什麼事情都不要先去想
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
不顧自己大腿的鋼釘還奮不顧身的練體操
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開雜念
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
當我們在追求一個目標的時候，總會遇到一些困難和障礙，但是這時候就是要考驗我們如果去看待這些事情，如果用很消極的態度去面對，那我們一定不會解決掉這些事情，可是我們去利用很樂觀的態度去面對，那我們一定可以戰勝這些問題。
這一部電影需要好好去想蘇格拉底背後到底想要米爾曼學到什麼，我們總都會遇到一些像蘇格拉底一樣的生命導師，不一定是真正的老師，或者就是你的朋友、你的家人、你的兄弟姐妹。他們時不時會在無意間讓你學到一些生命裡的大道理。其實這些電影出現的一些橋段換個角度去想都是我們每個人都會面臨到生命中最真實的，但這提醒著我們應該用心去認真生活，並且追求我們人生想要的夢想，而非一日過一日，得過且過的活！這樣沒有意義！任何人都會歷經失敗，重點在於是否能再站起來？意外有時會成為轉機，生命也就是不斷的選擇。
110-18-許婕妤
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
■聽自己喜歡的歌放鬆心情，或者睡一覺
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
■他接受蘇格拉底的教誨。 心無旁鶩的丹漸漸改變自己， 他用堅強的意志力和永不放棄的毅力， 經過漫長的復健和訓練， 終於又重返體操場， 甚至替學校奪得獎牌。
3.如何尋求心靈的寧靜？
■放鬆身心靈，讓自己靜下來
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
■看完這個電影，我覺得過程才是最重要的，結果是好是壞其實沒那麼重要，享受了過程清楚自己當下做了什麼事勝過於最後的結果。蘇格拉底的課程，並不單純是告訴主角人生的大道理，他說的是我們每個人都應該要專注的事物、每個人都應該要對人生像個斯巴達戰士般勇往直前。過去與未來不再重要、想著失敗與成功也沒有意義，編織自己的人生，並且對熱愛的事物全心付出，就會從人生的歷程之中獲得快樂。電影中有另一個在我看來很特別的觀點──不要一味追求遠大的目標，因為主角原本一心想要得到各種大大小小比賽的冠軍，可是到最後他卻不知道這能為他帶來什麼幫助，在獲得冠軍獎杯時可能很開心，但最後換來的卻是空虛，就像是煙火，短暫的燦爛後換來的是一片寂靜的黑夜，頓時失去向上的目標，找不到人生的意義。所以我們因該試著解開一切的束縛，做一位真正的勇士！
1.
Q：你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎？你是如何處理？
A：當然有，但當我迷惘不知走向何處的時候，內心想的是“就走吧”！既然現在不知道該如何，但還是得走下去，那就看看接下來會是怎麼樣，或許就找到、明白自己該往何處了也說不定，相信緣份和命運，所有安排都不是偶然的。思緒很亂時，我會先將一切都拋開，去看一集綜藝節目，在歡笑中，把這些不安和不快樂忘掉，也會透過看書、聽音樂等等。
2.
Q：電影（書）中最能打動你的是哪一個段落呢？
A：最打動我的片段是，準備比賽的時候，丹在準備區向他的隊友說了蘇格拉底所教導他的事情，要幫隊友加油打氣時，然而隊友回應的那一番話，竟是丹在一剛開始認識蘇格拉底時候的想法，他頓悟到，原來我以前也是把冠軍獎盃擺在第一，如今我終於學會蘇格拉底想要教會我的事情。
3.
Q：如何尋求心靈的寧靜？
A：電影中，蘇格拉底告訴我們，要心無旁騖，沒有任何掛念和雜念，心裡只要想著把這一件事情做好，那麼這一件事情必定會做得完美無瑕，所以心靈上的寧靜，便是專注在一件事物上，不再去多想。
4.
看（讀）完此電影（書）的想法。
當丹和蘇格拉底一起去爬山時，一路上興奮又快樂的丹，瞬時在看見那一顆石頭後拉垮了臉，不過隨即也了解到蘇格拉底但他爬山的真正原因，旅程才是讓人快樂的地方，目的地不是，沒有錯，我們也許會在考試的時候、比賽的時候、做家事的時候渴望的是最後得到的排名、名譽、獎勵，但恰恰剛好相反，我們要去珍惜的則是那段我們努力去做這一件事情的過程。在我我國小六年級參加全國母語朗讀比賽，獲得第四名的成績，公布成績的當下，大雨滂沱，和心情一樣，因為頭上一層厚厚的烏雲哪裡都不想去，媽媽想帶我去散散心，我只是淚流滿面，待在飯店裡哭泣，我很慶幸看完了這部電影，讓我知道，那時候的眼淚也印證了我那時候有多麼努力吧！只是當時的我只知道我的目標是全國冠軍，如今我已明白，那時候苦練的自己多麼值得驕傲，也是多麼榮耀的一件事。蘇格拉底也在這部電影中，不斷提醒著丹，要靜下心來，拋開一切的雜念，那些誘惑都要斷絕，專注於自己在做、想做的事，我覺得對我來說很難吧，什麼都不去想，單單專注在一件事情真的太困難了，讀書時需要聽歌，上課時會看看窗外發呆，很多時候總是做不到心無旁騖，但我也會和丹一樣，慢慢去練習、慢慢去體會、慢慢得到且享受專注帶給我的回報。現在這樣的道理，也會持續用在我的人生後續，不管是面對段考、學測，都努力去拚搏，不在乎結果，只是努力的往前衝，什麼也不想，最好的就一定會到手，然而那個最好的，就是自己，無論結果如何，你都將會是最棒的自己。
109-02-徐喬亞
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
先讓自己冷靜下來，在來慢慢地思考下一步要怎麼走
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
蘇格拉底帶著米爾曼爬了三個小的山，然後讓他了解「做某一件事情是要享受它的過程，而不適在乎結果」
3.如何尋求心靈的寧靜？
出門散散心，或是聽著音樂，不要去想其他事情
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
這部影片最讓我印象深刻的就是蘇格拉底帶著米爾曼爬山，並讓他了解生活就只有三條法則，就是「矛盾」、「幽默」、「變化」這三條法則，而到了終點蘇格拉底要他看的東西卻只是一顆石頭，米爾曼非常氣憤，蘇格拉底就跟他解釋說「你應該在乎的是享受過程，而不是只在乎結果」！我覺得蘇格拉底不論是在體操方面或是人生觀都給予很大的幫助，像是蘇格拉底教會他的第一件事情就是「拋開雜念」，當你拋開雜念時，它不僅僅可以讓你專注的在一件事情上面，而且可以讓你感受到世間上你曾之前沒在意過的事情，原來這些事物是這麼的神奇及美妙！
11020樊穎
109-21戴安琪
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
我覺得我是會因為朋友或是師長的一些建議就被擾亂了頭緒的那種人，但是我會先聽看看他們的想法，再去決定我要怎麼辦，有時候我會透過運動好讓自己的思緒更清晰，而煩躁時我會跟家人聊聊傾訴自己的心事，到逐漸消除煩躁的效果。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
他用堅強的意志力和永不放棄的毅力， 經過漫長的復健和訓練， 終於又重返體操場， 甚至替學校奪得獎牌。 當你看到丹片尾在吊環上卓越的表現時，是我覺得感動的地方。 因為他為了短短的幾分鐘，比別人更花上數十倍的努力。
3.如何尋求心靈的寧靜？
感覺心情很亂時，我會畫畫，在畫畫的時候感覺所有的壞心情都先被拋到腦外了，只專注在畫畫裡面，也會邊撥放著音樂聽著聽著就覺得很放鬆。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
電影教導我們，帶著慈愛與服務的力量，用愛來看待自己，全神貫注於每一時刻，則喜樂自然來到。學習著拋下掙扎、放開心智、丟掉憂慮、不要抗拒生命、一切盡力而為，放鬆的進入這世界。睜開雙眼去觀察、打開雙耳去聆聽，世界的一切將會超乎自己所想像。自然的與宇宙與世界與自己和宇宙合而為一，則身心都會感到莫名奇妙、毫無理由、超乎心智的喜樂，則快樂也會自然的與本身結合，自然也就能嘗到真正自由的寧靜與滿足了。
這部電影對於心靈有著非常深刻的啟發，隨著人物的對話，常常不自覺得跟著走到迷惘、擔憂及頓悟的境界，著實非常有趣且耐人尋味。人生本質的圓滿，除了認知以及專注於生命本質的意義外，感恩與慈愛也是非常重要的事。所有生命歷程的種種，無論平順或苦難，都是在教導我們對於生命本身的提升，因此每一刻都應該好好體驗與感受。同時，也應懷著感恩的心，感恩能化解一切仇恨與哀愁，無私的愛更能將一切提升到行動力，生命的價值也就更加開放與自在了！
109-09 王芯卉
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
答：我覺得我目前人生中最大的挫折，就是爸爸的離逝，因為這是在我當時，根本就沒必要去想像的事情，我也未曾想過，居然就這麼的出現在我11歲那年，好像一下子我就要開始擔起了責任，因為媽媽一個人工作，要養家裡三個小孩以及一個老人，這種無力感和悲傷攪和在一起，真的很痛苦，感覺還來不及規劃未來，就已被現實擊退，我做什麼才合適？我需要成為什麼人？ 雖然低潮了一段時間，時不時在無助的時候會開始感傷，會想起曾經那個安全的背膀為我擋下了許多困難，如今自己要做決定、處理好情緒、準備能力，要自己面對事情，要說處理的方法，我想就是告訴自己接受一切，並坦然的面對它，我總是要長大的，這些事情都是必經的，我很慶幸的能提早的接觸...處理事情上的運用我能更早的找到訣竅，這也並不是一件壞事，悲傷歸悲傷，但只要永遠放在心裡，就不會忘記，只是可惜的一點就是隨著時間過去，爸爸看得見我的成長，只不過...他依然是那個模樣存在我腦海裡，這都是人生中的歷練，我也持續的在接觸不同的歷練，失去是可惜，但也讓我更珍惜身邊的人事物，時間一直在走，不會為任何人停留，我也要看的遠，走的遠，才能讓人生有不同的詮釋。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
答：丹跑到高處試圖跳樓那段，當時他看到了他自己，他想拋棄的自己，而被拋棄的自己想要拉著丹跳下去時，丹卻後悔了，努力的將重心拉著不讓自己掉下去，他不想死，我想這裡表示的就是他不想放棄體操，而被拋棄的他自己說了：“我為你做了很多事，為什麼要拋棄我” 他聽了蘇格拉底的方法來找尋自己：做自己、專注、享受過程，和他以前只在乎結果的時候真的有很大的改變，他自己也知道，蘇格拉底引導它的一切，都對他有幫助，除了他的作習，還有他的心境，當我看到這個片段時，也跟著一起緊張，害怕丹失去了希望，就將放棄他所做的一切準備...
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開所有煩心事，只專注於當下，就像丹在比賽要做出高難度動作時，所有問題的解答都是此刻，因為那一刻要做的才是最重要的，心靈才能專注在這件事上。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
這部電影出現了很多台詞都能讓我細細品味，好像就是在回應我以前遇到的許多困難，尤其在專注這一點，我認為真的是一件非常困難的事情，就算告訴自己不要被打擾，卻總是會在某個時間點開始擔憂事情的發展，在觀看這部電影時，可以很強烈的感受到丹前後的改變，它一開始就是只為了拿冠軍，獲得奧運資格，因為這是他所愛的事物，他甚至認為這就是他生下來的使命，我覺得丹這一點我也挺欣賞的，因為他可以為了他所愛的事情做了很多努力，他之所以開始要蘇格拉底讓他變得更強，也是因為他很熱愛體操，想要成為一名厲害的選手，在生活中，有很多人就算也再喜歡的事物，也不一定能挺過逆境去求得自己想要的結果，而之後遇到蘇格拉底，他卻只要丹從小事開始做起，讓他自己領悟在過程中的道理，其中有一句話我很印象深刻，在蘇格拉底帶著丹登到山頂時，只給他看一顆平平無奇的石頭，丹有些生氣，因為他一路上來滿懷期待，卻只看見一顆石頭，但蘇格拉底和他說你上來的過程不快樂嗎？丹回說：過程中的快樂是重點，而不是目的地。這時我認為丹已經有領悟蘇格拉底要他做的事情了【專注當下】而我看了這部電影之後，去電視台看了對作者的訪問，我有一個感想，我覺得每個人都太執著得到結果，就算結果固然重要，但是如果一直在意著最後會獲得什麼，那怎麼會享受過程中的成長呢？在過程裡的失敗又何嘗不是一種收穫，他只是和你想像的不一樣罷了，但是只要你克服過去了，那個困難帶給你的歷練，滋味嘗起來或許不是最香甜的，但卻是最特別的，我們也應該告訴自己，不要被捆綁在追求目標，或許路途上的試煉更多的是不經意收取而重要的課程，無事不需學習，無處不是美好，珍視當下，專注於當下，才能使你的心定在此刻做好你想做的事情，丹最後成功的完成高難度動作收下冠軍，但他收穫的不只是他夢想達成的喜悅，還有他戰勝自己不敢面對恐懼的可貴精神，我的心也在電影結尾時感到欣慰，希望我也能成為一個不汲汲營營追求有所利益，有所目的的人，踩穩腳下每一步，每一步都會算數，所以要時時提醒自己享受當下的快樂，因為蘇格拉底一開始對丹提問第一個問題：你快樂嗎？ 而要快樂才能做好每件事。
109-11 呂婕妤
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
當然有，如果有這種狀況的話，我會聽音樂、睡覺或是去運動，等我感覺頭腦比較清晰一點的時候，我才會再去想
接下來該怎麼做，因為我覺得頭腦很亂時，想出來的東西都不會很好。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
在米爾曼受傷後蘇格拉底鼓勵他重新回賽場，因為每個人的人生都不會是一帆風順的，總是會碰到一些意外，而這些意外可能會破壞你的計劃，而我們可能會害怕事情再發生一次，所以會逃避，但逃避並不會解決事情，我們要學
會面對。
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開一切雜念、活在當下。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
看完這個電影後，我覺得我們都會有目標，而我們不應該只在乎目標的結果，雖然結果也有它的重要之處，但是過程更重要，因為過程中所發生的事都可能會教會你一些事情，所以要好好享受、好好看過程中所有的東西，在完成目標的同時，也不要有太多的雜念，專心在自己該做的事情，這樣才能幫你達到你的目標。
沒有人的人生是順利的，我們總是會有失敗的時候，但不要害怕，失敗也是你達成目標中的一個過程，重新再站起來，而且失敗其實並不可怕，最可怕的是你已經放棄自己了，因為放棄自己別人想救你都難，而我們在追求自己喜歡的事物多少都會失敗，但只要它還是你熱愛的東西，就不要放棄，因為一旦放棄了就一無所有、前功盡棄了，但你不放棄或許還會有一絲希望。
110-22 蔡聖涵
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，聽歌或者去看看月亮。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
在頂樓和另一個自己對質時
3.如何尋求心靈的寧靜？
拋開雜念
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
我們有著許多目標和夢想，但往往我們只在乎最後得到的結果，而不是那些過程。我們也須學習在過程迷茫時該怎麼處理，不要輕易放棄自己，尤其是大家都放棄你的時候，試著拋開心中的雜念，觀察四周，你會發現那些平常妳沒注意到的事情。在一生的輾轉裡，有些人的出現是要調整你，而不是留住你，就像電影裡的蘇格拉底，他是主角的生命導師，他教會了他許多道理，讓他可以往好的方向走去，我們也一定會遇到，但時機還沒到而已，好好認識自己，使自己變好。
一年9班-1號-余承恩
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
答：國三的我原本已想好讀的學校及科系，但因為自己的不確定和家庭因素影響，而產生很多的不確定，內心非常的迷茫，不知道該如何做取捨。不過當時我聽了許多家人、老師和同學的建議，我才更堅定自己的決定和想法。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
答：丹受到蘇格拉底盡心竭力的指導，也經歷許多的挫折和失敗後，他踏上比賽場上，憑著蘇格拉底所教的信念，完成了空中旋轉三圈，並且得了世界第一名，這一幕非常的感動和震撼。
3.如何尋求心靈的寧靜？
答：我會做一些自己喜歡的靜態活動，像是畫畫、聽音樂、看電影、打掃，這些活動都有助於讓我思考和判斷事情。比較特別的是「掃地」，一邊掃地，一邊思考自己的人生，像是：我未來要讀哪裡？我想要的是什麼？這些問題有幫助我思考之外，也幫我更認識自己！
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
答：看完這部激烈人心的電影之後，我開始檢討自己，也嘗試改變我自己。丹原本是個一般的運動員，他一心只想要取得比賽的資格，並且得到第一名，他完全不在乎過程中他得到了什麼，但他遇到了在加油站工作的蘇格拉底之後，他受到蘇格拉底盡心竭力的指導和修正，也經歷了許多挫折和失敗之後，不僅他的心理變得更加強壯，他也領悟到了一切的努力都和結果、答案不是重點，只有「過程」才是重點。
我覺得這一句話非常的重要，因為有時我們只求結果好不好，而忘了整個過程的重要性，這樣的思想非常的不好，我會把這句話分享給家人、同學、朋友的。
109 14 林念晴
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
放空、聽歌，讓自己什麼都不要想，等心情好了的時候，再想想下一步要怎麼走。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
丹在夢裡跟總想著放棄的自己對質時，另一個自己問丹：「如果沒有我，你是誰？」因為每個人都有一個很負面的自己，當我們遇到問題，或是感覺解決不了的困難時，我們會感到難過、無助。如果我們的原本的自己本來就不怎麼堅強，當生活遇到的困難越來越多、問題越來越複雜，就會被負面的自己一點一點的吞噬，當有一天，我們連負面的自己也沒了，原本的自己也不知道在哪裡時，我們也會開始對自己感到不熟悉，甚至感到空虛。
3.如何尋求心靈的寧靜？
享受每一個當下、別沈浸在過去、別害怕也別期待未來。享受當下時，所有的難過就都沒了。如果沈浸在過去，即使過去是好的，有時也會從好事聯想到不好的經驗。如果害怕未來，我們會沒辦法好好享受當下，如果期待未來，我們可能會帶給自己太多的信心，而做不出客觀的決定，而且如果結果並非自己想要的，會開始對自己失望，在之後，也會時時刻刻想著失敗的自己。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
看這部電影的時候，我想到國中時的自己，那時候我總是感到空虛、迷惘，當考試考差了，我不知道自己為什麼要那麼努力，當出現一個某個領域比我強的人，我會開始質疑自己的能力，到最後如果我又贏了，我卻得不到一絲愉悅，而是又開始問自己「贏了，是不是因為對方還沒盡全力？」、「為什麼我要拚這個？」、「我要一直努力，才能勝過他出一點點力氣」到最後，我不知道我到底為了什麼而努力，我找不到自己的重心，甚至找不到自己存在的意義，每天像個無頭蒼蠅，盲目的飛著、忙著，恨不得有個人用蒼蠅拍一把把我拍死。但好險最後我慢慢找回生活的步調，學會拿得起也要會放得下，讓生活過得充實、快樂。
109-18 黃津津
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
在自己迷茫思緒很亂的時候我會先放空，不會去執著找出答案，讓自己休息腦袋放鬆，稍微緩過來時在慢慢尋找答案，如果還是不行就找有經驗的人聊聊。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
在最後比賽前丹尼爾和湯米說：「在場上把腦袋的垃圾都丟掉，別管自己能不能達到目標，只要站上去就紮紮實實完成每個動作，與金牌無關，跟你爸爸對你的期望無關，跟任何事都無關，專注在那個時刻。」這就很像丹尼爾對以前自己的對話。
3.如何尋求心靈的寧靜？
享受生活中的每時每刻，不去在意他人的眼光
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
這部電影老實說一開始不怎麼吸引我，但在劇情的推進下，我發現蘇格拉底其實不只是交會了丹尼爾，身為觀眾的我也學到了很多，像是快樂的秘訣在於活在當下，享受過程的每分每秒，結果其實並不是很重要。
我們在做任何事時常常都有目標，為了目的才去做，我們充滿了各種想法在做事，腦袋充滿雜念，但我們或許應該照著電影中的做法一樣拋下任何思緒，專心在那個時刻。
「你可以選擇成為受害者或任何人。」很多事情都不只有一種方法，像丹尼爾雖然醫生和教練都認為以他的身體已經不行再練體操，但丹尼爾選擇積極復健而不是自暴自棄，這也讓他能夠在最後站上奧運的舞台。
最後送上電影中我最喜歡的一段話「沒有什麼“更好”，你永遠不會更好，同樣的，你也不會比別人差。」
109-04 高董崢
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，唱歌、打球
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
他們在爬山那段，因為當他們爬到了山頂時，男主角發現驚喜只不過是一個石頭，但後來他醒悟的想到，是爬山的過程帶給他快樂，而不是目的地，因為在出發之前，他們也不知道在終點會得到什麼禮物，我覺得這段話套用在許多地方都很有用。
3.如何尋求心靈的寧靜？
看書、躺在床上關上手機安靜的和自己相處。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
起初丹光是學會“心無旁騖， 專注當下”的這個心法， 就已足夠讓他在體操場上隨心所欲地做出他想做的動作， 而蘇格拉底的本意不只有這些， 年輕氣盛的丹卻怎樣也聽不進去， 他沒有耐心和時間去領悟蘇格拉底交代他做的事情背後的用意 (例如清理廁所或在汽車上沉思等)， 他只需要成功最快的方法， 而非重覆的說教。 於是丹又變回過去那個急躁、生活毫無節制的他， 直到一場車禍意外造成他右大腿粉碎性骨折， 需要植入鋼釘且餘生都毫無希望再回到校隊。 此時的丹不再是教練心中的王牌選手、不是美女投懷送抱的對象， 失去一切後的他才心甘情願地真正停下來， 接受蘇格拉底的教誨。 心無旁鶩的丹漸漸改變自己， 他用堅強的意志力和永不放棄的毅力， 經過漫長的復健和訓練， 終於又重返體操場， 甚至替學校奪得獎牌。 當你看到丹片尾在吊環上卓越的表現時， 你很難不被他感動。 為了短短的幾分鐘， 丹要比別人更花上數十倍的努力。
110-06 陳奕
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
我會找一個安靜的角落，躺著或坐著，在最能讓我放鬆的環境下去整理自己的思緒。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
最讓我感慨的一幕是丹在與另一個自己對話的時候。
3.如何尋求心靈的寧靜？
甚麼都不要去想，專注在現在做的事情上。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
成功的關鍵是甚麼?我想成功的關鍵是在於有沒有堅忍的毅力，很多的大企業家並不是天生就很有賺錢的能力，他們靠的是努力，當人們盡情的吃喝玩樂，他們則在書桌前讀著一本一本的書；當人們在休息睡覺的時候，他們則在一遍又一遍的複習課本的知識，有一句話是這麼說的:「你妄想著成功，你就要比別人付出十倍百倍，甚至千倍的努力」，此外在追求目標的同時，也別忘記學會「快樂」，如果生活一直扳著一張臉想必人生一定過得很痛苦不堪，我很喜歡享受生活的感覺，納給我帶來極大的快樂與幸福，因為快樂是生活中的調味品。
109-17 高庭瑄
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
我會找一個安靜的角落把所有煩心事先拋開聽著音樂然後睡一覺，這樣能夠讓我調整好自己的心情。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
經過了漫長的練習跟復健之後，丹回到了體操場上，替學校贏得獎牌，只是為了短短的幾分鐘，但他要比別人多花幾十倍的努力，他的成功都是靠他自己得到的。
3.如何尋求心靈的寧靜？
把所有煩心事拋開聽聽音樂放輕鬆，專注在我現在做的事情上面。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
身邊的朋友家人他們是怎麼成功的這成功的背後是多麼的辛苦不會馬上成功但他們很努力甚至是一直在嘗試用各種不同的方法。沒有堅強的毅力就不會到最後，重要的還是享受當下，努力的過程不論結果好壞，過程中一定會遇到很多問題，就是要自己解決。想要成功想要比別人還好就要比他們花上幾十倍的努力。當你做一件事而有了目標你會去想要怎麼做才會達到想盡各種辦法，那沒錯就是專注在要怎麼做這件事情上。常常聽到「失敗為成功之母」，用來勉勵我們遭受挫折時不要灰心，失敗之後成功就不遠了。
110 20 樊穎
2021/6/13 上午3：50已繳交
1.
Q：你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎？你是如何處理？
A：當然有，但當我迷惘不知走向何處的時候，內心想的是“就走吧”！既然現在不知道該如何，但還是得走下去，那就看看接下來會是怎麼樣，或許就找到、明白自己該往何處了也說不定，相信緣份和命運，所有安排都不是偶然的。思緒很亂時，我會先將一切都拋開，去看一集綜藝節目，在歡笑中，把這些不安和不快樂忘掉，也會透過看書、聽音樂等等。
2.
Q：電影（書）中最能打動你的是哪一個段落呢？
A：最打動我的片段是，準備比賽的時候，丹在準備區向他的隊友說了蘇格拉底所教導他的事情，要幫隊友加油打氣時，然而隊友回應的那一番話，竟是丹在一剛開始認識蘇格拉底時候的想法，他頓悟到，原來我以前也是把冠軍獎盃擺在第一，如今我終於學會蘇格拉底想要教會我的事情。
3.
Q：如何尋求心靈的寧靜？
A：電影中，蘇格拉底告訴我們，要心無旁騖，沒有任何掛念和雜念，心裡只要想著把這一件事情做好，那麼這一件事情必定會做得完美無瑕，所以心靈上的寧靜，便是專注在一件事物上，不再去多想。
4.
看（讀）完此電影（書）的想法。
當丹和蘇格拉底一起去爬山時，一路上興奮又快樂的丹，瞬時在看見那一顆石頭後拉垮了臉，不過隨即也了解到蘇格拉底但他爬山的真正原因，旅程才是讓人快樂的地方，目的地不是，沒有錯，我們也許會在考試的時候、比賽的時候、做家事的時候渴望的是最後得到的排名、名譽、獎勵，但恰恰剛好相反，我們要去珍惜的則是那段我們努力去做這一件事情的過程。在我我國小六年級參加全國母語朗讀比賽，獲得第四名的成績，公布成績的當下，大雨滂沱，和心情一樣，因為頭上一層厚厚的烏雲哪裡都不想去，媽媽想帶我去散散心，我只是淚流滿面，待在飯店裡哭泣，我很慶幸看完了這部電影，讓我知道，那時候的眼淚也印證了我那時候有多麼努力吧！只是當時的我只知道我的目標是全國冠軍，如今我已明白，那時候苦練的自己多麼值得驕傲，也是多麼榮耀的一件事。蘇格拉底也在這部電影中，不斷提醒著丹，要靜下心來，拋開一切的雜念，那些誘惑都要斷絕，專注於自己在做、想做的事，我覺得對我來說很難吧，什麼都不去想，單單專注在一件事情真的太困難了，讀書時需要聽歌，上課時會看看窗外發呆，很多時候總是做不到心無旁騖，但我也會和丹一樣，慢慢去練習、慢慢去體會、慢慢得到且享受專注帶給我的回報。現在這樣的道理，也會持續用在我的人生後續，不管是面對段考、學測，都努力去拚搏，不在乎結果，只是努力的往前衝，什麼也不想，最好的就一定會到手，然而那個最好的，就是自己，無論結果如何，你都將會是最棒的自己。
110-16蕭貽之
你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
我會讓自己睡一覺又或者聽歌
書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
最讓我感動的一幕是丹在與另一個自己對話的時候。
如何尋求心靈的寧靜？
甚麼都不要去想去做，讓自己的心沉澱下來
讀(看)完此書(電影)的想法？
書中第一課程教會了男主角要拋開雜念，當男主角成功拋開雜念的同時也讓我了解到，原來拋開雜念不僅可以讓你專注在一件事享受當下，相信你自己做下去，直到結束，當你結束時，會發現原來這是一件這麼容易的事情，拋開雜念讓你感受到世間上你曾之前沒在意過的事情，原來這些事物是這麼的神奇及美妙，而在之前，讓我也印象深刻的是所謂的內心世界，蘇格拉底說想尋找答案要往內心世界去尋找，但往往那是令人最害怕又最實際的的地方，內心世界乘載了一切你對事物的看法或是你自己的缺點或想法，當你的缺點被暴露出來了，就好比是你的內心世界一切被人看透，那是最無助的時候，想保護或掩蓋卻無能為力，面對自己的內心世界，需要強大的勇氣，當自己的缺點被透露出來會變得無法面對，甚至於惱怒，嘴巴上說的簡單但卻難以做到，想要坦然面對內心世界，真的是一門困難但具有挑戰性的學問。
109-15 林羅彩妤
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
國中的時候我曾經患有憂鬱症，那段時間其實真的很迷茫，不知道自己活下去的意義是什麼，曾經也想過從屋頂一躍而下，也有想過會不會一覺不醒，不知道自己會不會突然就離開了這個世界，對未來也不敢奢望什麼，沒有希望、沒有期望，到後來連睡覺都睡不著了，一躺著眼淚就不停落下，彷彿就是四五月那連綿不絕的小雨，不是崩潰大哭但是就是停不下來，後來是靠著吃安眠藥和學習輔導才慢慢走出來，但是那段時間真的非常痛苦，只要走到人多的地方心裡都在發抖，非常畏懼人群，曾經在一個十字路口的斑馬線上，身邊的人群熙熙攘攘，我走到路中間想要抱頭尖叫、拔腿狂奔遠離所有人，跑到一個只有自己的地方，也想著如果現在衝到來來往往的車陣中，是不是就能從痛苦中解脫了，後來是有個朋友，每天陪我聊天，陪我到處走走，陪我一直往外走，也許是漸漸習慣了，或是那種友情吧，我覺得她是我那時候活下去的意義，每當想到自殺時，總是會愧疚，把她覺得她的努力都白費，所以努力活下去，她是我生命中的一道光，很慶幸這輩子能遇到她，她牽著我的手走出了大霧瀰漫的心靈，讓陽光照進心房裡，我也努力一點，不要讓她的努力白費，一起走向光明。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
最後在翻轉的時候，老人的聲音問：你在哪？此地；
老人又問：現在幾點？此時；老人又問：你是什麼？此刻。
這段我覺得就是這個電影中最重要的一段問答，他講出了整部電影的重點，我覺得重點就是要我們“遵從內心，活在當下”。
3.如何尋求心靈的寧靜？
我覺得尋求內心平靜是一個大家都要學習的生命課題，我的其實要看情況，有時候是靜坐有時候是用手機放雨聲靜靜的看著天花板，或者我有個很奇怪的愛好，我喜歡下大雨的時候，撐著傘站在雨裡，聽著雨滴墜落與傘面相遇的聲音，什麼都不要想，只是靜靜感受，有時候雨水會濺到腳踝，就是安靜體會身邊的所有感覺，冰涼的、潮濕的、吵雜的...不管是什麼，就是靜靜體會，因為對我來說，那都是身體最基本的感覺，直視所有感覺，誠實面對自己的內心，這樣內心就沒有負擔、沒有焦慮，也能常常保持平靜。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
我覺得這部電影就是要我們把握當下，傾聽自己的內心，不要被外在環境蒙蔽，我們要專注的或許就只有當下的自己，我曾經聽過一句我很認同的話“專注現在的自己，想到什麼就去努力實現，不要為未來留下遺憾，也要跟過去的自己和解，不管有什麼遺憾或悔恨都不要拿來折磨自己，因為你不能站在39歲的角度責罵15歲的自己不懂事，同樣的也不能站在60歲的角度責怪30歲的自己不夠努力，因為走過的時光不同，所以就做當下的自己最好的決定吧，不要跟過去的自己過不去”緬懷過去，珍惜現在，展望未來。
11008楊聖傑
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
玩手機或睡覺
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
在經過復健完之後，丹就回到運動場，要替學校爭取金牌，所以他為了爭取到金牌，他比別人更努力的去練習。
3.如何尋求心靈的寧靜？
邊聽音樂邊做自己喜歡的事。
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
人為什麼會成功，首先我們要先了解什麼是「成功」，其實成功有非常多的說法，就比如你賺了很多錢、還有你成績排名全校第一等……。
為什麼我會挑這兩個為例子，因為在成功之前，一定都會有著失敗，有失敗才會有成功，雖然過程中也非常多的難題，只要有努力以及不放棄的心態，就能突破重重困難，就能離成功越近，但是有些人就是一直失敗也不堅持繼續而放棄，就白費了之前的「努力」。
成功或失敗都一定要有努力，沒有努力就只有失敗，但有努力雖有失敗，但有可能會成功。「失敗為成功之母」這句話帶給我：不要因為失敗而放棄，失敗是越接近成功的一條路。
11017 許奕文
一、你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，那時候要上高中的時候，真的很迷惘，很頹廢，但是通常這時候的我，都會做我最喜歡的事，像是跳舞、追劇、看電影，但那樣並不會完完全全的解決心理的問題，所以當我做完那些會讓我放鬆的事之後，我就回去正面面對這些問題，找到最好的解決方法，並且提醒自己下次不能再因為這種事情煩惱了。
二、書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
大腿骨折但是還是繼續練體操
三、如何尋求心靈的寧靜？
我的答案很簡單，我覺得好好睡一覺、好好靜一靜，或是做自己喜歡的事。
四、讀(看)完此書(電影)的想法。
我的哥哥在這次疫情停課的期間也因為騎車自摔，大腿開放性骨折，而他，是也是一位運動員，是位棒球選手，老實說，那天晚上我很生氣也很難過，因為我很怕他會因為這樣沒辦法繼續打球而被退隊之類的，他很優秀但也很愛玩，所以我更覺得可惜，雖然他要高三了，但以他的棒球成績，是足足可以讓他保上大學的，但是因為這場意外，他就好像失去了能讓他繼續打棒球的能力，但是現在要他靠讀書上大學，也很難，所以我們家都很為他擔心，希望他可以趕快好起來，我還想再看他站在場上的樣子。
一、你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，那時候要國二升國三的時候，心情超複雜的，因為我一下是田徑一下是課業兩邊顧的很累，想放棄自己的夢想也不是，因為放不下。
往好的方面想啊 找輔導老師聊天。
二、書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
大腿骨折但是堅持不放的練體操
三、如何尋求心靈的寧靜？
出門透透氣、跑一下步也很，好好靜一靜，或是做自己喜歡的事。
四、讀(看)完此書(電影)的想法。
讀完這本書讓我想起國二的我，因為那時候練田徑跨欄摔倒，受傷了將近兩三個月沒辦法練，連走路都咬牙硬撐，但是我堅持不放自己的田徑夢想，下半身沒辦法練，就練上半身，但是我還是會試著去跑步，但我都會被教練罵，我還是堅持，那時候我非常痛恨自己，因為是我的一個不專心才導致自己受傷，也讓教練家人當心，這部真的很感動，差一點哭出來。
一、你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，當時的我國三正準備著會考，我不斷的尋找自己的喜好，不斷的尋找真正的自己，為的是要找到自己的真實內心的想法，因為我怕自己沒能走上自己想走的路。當時的我對餐飲、護理都有興趣，而卻一直在這兩條路之間困住了，我是要選擇自己擅長的還是自己喜歡的，兩條路都有各自的優缺點，但哪個才是我真正需要的？哪個是我未來以後能穩穩發展的職業？我好懊惱，這個決定相當的重要，這個決定會影響的不只是自己，還有未來的路。在這當中我詢問過了老師們及朋友和家人，都有不同的想法與回饋，這時我更不知道該如何去面對未來，我深怕自己錯過就再也無力挽回，想盡辦法希望能確定好自己的內心，但卻很無奈的只能苦等，而我是聽了我爸爸對我說的話， 而讓我鼓起了勇氣去面對選擇，他說：「爸爸一直都站在你那邊，想做什麼就大膽的去做，別怕我們都在背後默默的支持你，要對自己更有自信，相信自己做的決定，而且絕對不會讓自己感到後悔，跟隨自己心裡的最深處吧」我當時愣了，我突然覺得自己身上的所有重擔都卸下來了，而我有個想法，然而這個想法非常的冒險，就是我選擇了，不要這兩個路，而是另一個全新的路程，不是讀高職也不是讀五專，而是讀普通高中。而我是因為爸爸說的那些話，激勵到我，你們可能覺得這些沒什麼，但那些話卻對我意義重要，影響我非常大，要不是沒有那些話，我可能會繼續陷入迷茫，而在老師關心下，讓我知道屏北高中，而且部落也有一些學長姊有讀過那裡，而且各個福利和特色課程，都深深的吸引著我，於是我就決定了是它，它就是我想要的，而我就選擇了它。
二、書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
千辛萬苦到了目的地，老人家卻拿著一顆石頭給少年說，就是這個。
少年說：「千辛萬苦爬這麼久的山，就為了這個石頭？？」
老人說：「是呀。走吧！」 說著就往別的地方走去，卻被少年叫著
少年生氣的說：「你就為了這個浪費了我這麼多時間走山路？」
老人說：「你剛剛在那段路程的時候，不是就很快樂嗎？ 你快樂的是在過程中，並不是這個結果。」
這一段身教的戲碼到現在還深深的烙印在我的腦海裡，給我的啟示也讓我體會了人生中最重要的道理。
突然想到以前在經營事業的過程中，常常設立目標，大喊一定要達成或成功心裡卻有擔心達不成的恐懼，因為很想達成目標卻反而產生出一種“缺乏”的狀態與思想。更導致了對於當時狀況的不滿、導致了對未來不知能否達不成的目標的焦慮。
一切都只是過程，了解真正的快樂是在過程裡，全心享受當下，是一種解脫，也是真正能讓他達到目標的方法。「活在當下」
三、如何尋求心靈的寧靜？
試著做自己喜歡做的事，拋下煩惱和重擔，放鬆的去做讓自己能開心的事，不斷的尋找人生的意義，不斷的去反思，告訴著自己「沒有開始與結束，只有行動。」
這句話深深的打動我，在做每一件事情時，只要實際去行動，不需要去害怕結果，勇敢的去做自己想做的事，重要的是過程而不是結果，過程中最重要的就是行動，不要只是想做，也要實際去做。
四、讀(看)完此書(電影)的想法。
在電影裡的一開始，老人給少年的磨鍊都是一些哲學的對話、思考的培養、靈性的頓悟。但少年稚嫩的心卻禁不起考驗，在那一段裡我看到老人看透事物本質的能力，少年被表面的現象擺弄的脆弱。
我曾經跟片中的少年一樣，被表面的現象擺弄著自己，一輩子都沒有發現自己是隨波逐流的，是被任意擺弄的。
現在你所看見、聽見、感受的所有一切都是過去你的思考所造成的結果。有一些人是看著結果來選擇事實的真相，但也有一些人是看著自己的內心來決定事實。
與神對話這本書裡面有說，事情沒有對錯、也沒有好壞，只有你付予他的意義。我們一開始最應當學習的，不是如何致富的方法，不是快樂的技巧。而是養成符合你夢想外在的內心、思想，感受。 做到這樣，就已經成功一半了。
活在當下、享受當下、珍惜當下。
11004 高仲
1.你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
有，看看一些網路上名人的影片。
2.書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
大腿骨折但還是繼續練體操
ˊ3.如何尋求心靈的寧靜？
聽聽音樂，冥想
4.讀(看)完此書(電影)的想法。
教了我們要放下所有心思，然後專注在一件事情上，但想要達成那樣，並不容易，我們可以找一些東西來幫助我們，像是聽音樂，寫字，看書，都可以幫助我們，可是我最長用的就是發呆，可能每天好幾次吧，這樣反而可以讓我去好好思考一些事情，蠻神奇的，還有，做出來的事情，就盡力去做，不管有沒有成功，只要有做，一定會得到收穫，希望每個人都可以努力去專注追逐一件事。
110 11 包蓉
一、你曾有過思緒很亂，內心很迷惘，不知道未來的路該如何走的經驗嗎?你是如何處理的呢？
A:
偶爾會有這種時候，很常懷疑自己到底有沒有目標，感覺很迷茫，身邊的人都在為自己的未來努力著，而自己卻都沒任何行動。
雖然會有這種想法的出現，但自己不會因此陷在裡面，我會試圖去尋找身邊的朋友談談心，看看朋友能夠給我什麼意見，或是選擇在空閒時間，我會多多參加一些各方面沒有限制範圍的營隊，從參加當中得到一些體驗及培養興趣，而當我有問題時也會問問老師或上網查相關的資訊，因此不會一直將自己都陷在迷茫的狀態。
二、書(電影)中最能打動你的是哪一個段落呢？
A:
我很希歡最後一段老人帶他上山那段，他以為他被耍了，老人竟然指對他指了一顆普通的石頭，後來因他早已經歷過許多，冷靜下來才發現，原來，目的地是哪裡並不是那麼重要，而且我們也都無法永遠知道目的地在哪，就如同他一路努力以來就是為了一面奧運金牌！最重要的是他經歷的這些過程，因為追求夢想的過程中，他品嘗了酸甜苦辣般的苦樂和悲傷，就如同每個口味都有著它的獨特，隨時都有事情發生，以前漫不經心的那個丹已經消失了，現在的丹已經真正學會了享受生命、懂得品味生命中每一個偉大的時刻了！
三、如何尋求心靈的寧靜？
A:
當我感到心煩易燥時，如何讓心靈寧靜，我會選擇先避開煩心的事情，選一本或者一本以上的書都好，找個最舒服的地方，將自己沉浸在書的世界裡，讓自己放鬆一下，讀那些自己還沒讀完的書，頓時心情就會好很多了，如果今天不想讀書，那我則會選擇用聽音樂的方式來平靜自己，不一定一定要流行音樂，會哼的那種，我也會聽一些像是吉他彈奏的輕音樂、鋼琴清音樂都很適合，選擇讓自己暫時寧靜一下我都用這些方式。
四、讀(看)完此書(電影)的想法。
A:
看完電影以後我很喜歡其中有一個觀念:
“Knowledge is not wisdom.”
當你擁有太多自以為成功而志得意滿時， 你就如同一杯滿滿的水杯， 再也聽不見別人的建議; 當你整天庸庸碌碌， 設法把每個小時行程都填滿時， 你不會有時間留給自己去省思， 或者研習新的技能。
我們總是覺得自己作的是最完美的，一定能成功，而就讓自己因過於驕傲，喪失能夠聽取別人的建議空間，或許試圖讓自己謙虛一點，試者從自己身上去了解自己還缺了什麼，向他人虛心學習並不是件可笑的事，這是個很棒的舉動，代表妳願意去接納他人想法，願意取改善自己的不足，所以看完電影後這句話將會一直流在我心中，提醒著我做人要懂得謙虛。
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